Я осознала, что у меня поломался, причем очень давно, цикл "сбор информации - анализ информации - действия по поводу результатов анализа".
То есть отдельно у меня существуют все компоненты, но при этом связка "сбор информации - анализ информации" повторяется навязчиво часто и очень мало имеет отношения к конечным действиям. Более того, реальные действия иногда предпринимаются в условиях сильной нехватки информации как раз потому, что все время заняло навязчивое повторение "сбора - анализа" по абсолютно не значащим темам.
Ежу понятно, что оно не просто так поломалось, а потому что собирать и анализировать у меня получается хорошо, а действовать не то, чтобы плохо, но это не то поле, на котором я чувствую себя дома. Поэтому поковырявшись в информации я начинаю чувствовать себя спокойно и уверено, а дальше мозг идти не хочет и программа обрывается. От этого страдают результаты и появляется тревожность. Если бы человеческая психика действовала рационально, тут-то и надо было бы перейти к действиям. Но переходить к действиям, которые тревожат, когда УЖЕ тревожно моя психика не очень хочет, она хочет сначала успокоиться. А для того, чтобы успокоиться хорошо бы сделать что-то приятное и получающееся. Например, в очередной раз повторить чертов цикл сбора и анализа информации. Таким образом у меня получается мноооооого информации. И много выводов. Но они почти никак не касаются моей реальной жизни, а решения по поводу актуальных проблем принимаются по остаточному принципу.
Вообще на этот вопрос я вышла через интернет-зависимость, которая на самом деле, как получается, не является таковой. Потому что это зависимость не от, собственно, интернета, а зависимость от потоков информации (любых, при выключении сети я просто начинаю добывать ее другими способами), которые можно усвоить, проанализировать и почувствовать себя хорошо. Здорово, что теперь я это вижу. Не очень здорово, что я пока не вижу, куда это деть.
Мне тут правильно подсказывают, что логично ломать эту дурную последовательность через шаг "успокоиться". Я полностью согласна, но теперь мне предстоят раскопки в темных глубинах собственной психики с целью выяснения того, как вообще можно успокоиться не используя для этого привычную схему "набить себе голову какой-то левой информацией, чтобы она аж из ушей лезла и ковыряться в ней до тех пор, пока все ресурсы не уйдут на это и на тревожные мысли сил не останется". Потому что беглый взгляд на проблему показал, что я не могу так сразу припомнить какой-нибудь другой способ вообще. Как люди успокаиваются? Что для этого можно сделать?